Hanna Talaga

Sophrologue certifiée RNCP avec parcours pédagogique à Chamonix Mont-Blanc

Venez tels que vous êtes, vivre une expérience unique car vous êtes unique…

Pourquoi la sophrologie ?

  • En visio-conférence

    Zoom, Messenger ou WhatsApp

  • À l'extérieur

    En pleine nature

 

  • Dépasser une difficulté

  • Mobiliser vos ressources

  • Respirer la vie

  • Se réaliser

  • S'épanouir et vivre l’instant présent

  • Vivre en harmonie avec soi et avec les autres

Pour qui?

Les adolescents et étudiants

Vous sentez votre adolescent stressé, énervé, il a du mal à trouver le sommeil, il n'a pas confiance en lui. La sophrologie peut l'aider à gérer tous ces maux du quotidien.

Les adultes

La pression du monde du travail et la multitude des tâches, des comportements dans le foyer familial, ont parfois raison de notre équilibre physique et mental.

Les seniors

Devenir « senior » est souvent une étape qui implique un nouveau mode de vie en fonction de sa forme physique, mentale, de ses projets ainsi que de son environnement social et familial.

 

Champs d’application

  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions au quotidien

  • Retrouver un meilleur sommeil

  • Gérer la douleur

  • Se préparer à un examen, un événement, une intervention chirurgicale

  • Devenir acteur de son bien-être

  • Vivre l'instant présent

Contactez-moi dès aujourd’hui

Témoignages

« Hanna m’a aidé sur le plan du développement personnel, elle m’a initiée à la Sophrologie et je suis adepte ! Merci de toujours m’apporter une énergie rayonnante et d’être à l’écoute. »

— Catherine K.

« Ma première initiation à la sophrologie avec Hanna était dans le but de me détendre et relâcher le stress. L'expérience a été intéressante, grâce à la séance, j'ai été apaisé et tranquillisé. J’ai même pris l’habitude de m’entrainer et de revivre les expériences pour mieux gérer mon quotidien. De plus, la pratique de la sophrologie m’as apporté un bien être. »

— Damien L.